时间：2025-06-12 00:40

地点：淮阳县

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夏季选择墨镜时，有几个关键因素需要考虑： 1. 防紫外线能力：选择具有良好紫外线防护功能的墨镜非常重要。确保墨镜能够过滤至少99%的紫外线，以保护眼睛免受太阳的伤害。 2. 镜片颜色：不同颜色的镜片可以提供不同的效果。例如，灰色镜片可以减少光的强度，适合在强烈阳光下使用；棕色或绿色镜片可以提供更好的对比度和清晰度，适合驾驶和户外运动；黄色镜片适合在阴雨天使用，可以增加亮度。 3. 镜框样式和大小：选择适合自己面形的镜框样式和大小非常重要。某些形状的镜框适合某些面形，例如，圆脸适合方形或矩形镜框，而方脸适合圆形或椭圆形镜框。此外，镜框大小应合适，既能够遮挡阳光，又不会压迫眼睛。 4. 镜框材质和质量：墨镜的镜框应该由坚固耐用的材料制成，例如金属或塑料。此外，确保镜框的质量良好，不易变形或破损。 5. 个人偏好和风格：最后，选择墨镜也需要考虑个人的偏好和风格。墨镜是一种时尚配饰，应该符合个人的审美和穿搭风格。 总的来说，选择墨镜时需要考虑防紫外线能力、镜片颜色、镜框样式和大小、镜框材质和质量以及个人偏好和风格等因素。最重要的是确保墨镜能够有效保护眼睛免受紫外线的伤害。

本文转自：大众日报□见习记者 冯彦文 通讯员 杨雪洁 郭健 报道 本报烟台讯 11月22日，由中集集光海洋科技（烟台）有限公司与国家太阳能光伏产品质量检验检测中心共同创建的全国首个海上浮式光伏实证基地在烟台揭牌并启动运营。

今年，河南多地小麦生产遭遇“烂场雨”，导致夏粮减产。

工作压力大怎么缓解？

以下是一些缓解工作压力的方法： 1. 设置合理的工作目标和时间管理：合理规划每天的工作任务，将大任务分解成小任务，优先处理重要且紧急的事情。合理安排时间，避免过度拖延或过度加班。 2. 保持良好的工作与生活平衡：尽量保证充足的睡眠时间，每天保留一部分时间进行自己感兴趣的活动和与家人朋友交流，放松身心。 3. 寻找支持和交流：与同事或朋友进行交流，分享工作中的困扰和压力，获得理解和支持。寻求专业的心理咨询师或心理健康机构的帮助，倾诉自己的困惑和压力。 4. 进行身体活动：定期进行适度的身体运动，如散步、跑步、游泳等，可以缓解身心的压力和紧张情绪。 5. 学会放松技巧：通过深呼吸、冥想、放松音乐等方法，进行放松训练和自我调节，帮助减轻压力和焦虑。 6. 建立良好的人际关系：与同事建立和谐的工作关系，相互支持和帮助，减少工作中的冲突和压力。如果有问题，积极与上级或同事沟通解决。 7. 适当调整工作策略：寻找提高工作效率和质量的方法，如学习时间管理技巧、学习工作技能和知识，提高自身的职业素养。 8. 参加放松活动：通过参加兴趣爱好的社交活动，如读书、旅行、看电影等，转移注意力，放松身心。 9. 保持积极的心态：学会正向思考，注重自己的成长和进步，培养乐观和自信的心态。 10. 自我奖励：设定小目标，并给自己合适的奖励，以增加工作的动力和积极性。

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颁奖过后，高高瘦瘦的杨宇航面对记者的采访，首先感谢母校东北师范大学附属中学和教练对他的培养和帮助，对自己能参加全国学青会感到十分荣幸。

我会牢记肩负的使命职责，把战场救护本领练过硬，为飞行提供坚强保障。

怎么把图片设成壁纸

你可以按照以下步骤设置图片为壁纸： 1. 找到你要设置为壁纸的图片，确保它已经保存在你的电脑或手机上。 2. 如果你是在电脑上使用Windows操作系统，可以右键点击图片文件，选择"设置为壁纸"或"设为桌面背景"选项。图片将立即被设置为你的桌面壁纸。 3. 如果你是在手机上使用iOS系统，打开图片，点击分享按钮，然后选择"使用作为壁纸"选项。根据手机的不同操作系统版本，具体步骤可能有所不同。然后你可以调整图片的位置、缩放比例等。 4. 如果你是在Android手机上，可以进入手机的设置菜单，找到"壁纸"或"显示"选项。从相册中选择你要设置为壁纸的图片，然后调整它的位置、缩放比例等。 以上是常见操作系统中设置壁纸的一般步骤，具体的步骤可能因操作系统的不同而有所差异。